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本身不会让人发胖

2019年05月21日字体:
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  王菊自参加《创造101》以来,从原本不被看好的旁听生,挺过2次淘汰赛,体型微胖、皮肤黝黑的她。虽然并非大家眼中的典型美女,但她“有想法”、“不服输”,让她成为了节目中的最强逆袭,成为许多少女心中的典范。

  不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物,它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体,本身不会让人发胖,但是摄入淀粉相当于摄入热量,摄入热量多到消耗不完,剩下的热量就会转化为脂肪储存起来。

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